El zinc es uno de los minerales que son absolutamente esenciales para la fertilidad tanto de hombres como de mujeres. El zinc está implicado en centenares de reacciones en el cuerpo y la mayoría de la gente no consigue obtener las cantidades mínimas requeridas a través de la dieta. El 50% del zinc se pierde en los procesos de cocción, y la exposición al estrés, la polución, el alcohol y al humo del tabaco pueden reducir nuestras reservas de zinc.
El zinc es esencial para la regeneración de los tejidos del cuerpo y para la reparación del DNA. Esto lo convierte en una herramienta muy útil contra el cáncer.
Un déficit de zinc por sí sólo puede que no haga que seas infértil, pero es un elemento clave para que muchas partes del sistema reproductivo funcionen correctamente. El Zinc es solamente un componente, pero trabaja en conjunto con más de 300 enzimas diferentes en el cuerpo para mantener sus funciones. Sin el zinc, las células del cuerpo no pueden dividirse correctamente, los niveles de estrógeno y progesterona puede desajustarse y el sistema reproductivo puede que no funcione del todo bien.
¿Cómo puede influir el Zinc en la fertilidad?
El zinc es importante para el desarrollo y función de los órganos neuro-endocrinos como la hipófisis, las gónadas (órganos sexuales), el páncreas y las suprarrenales.
Además el zinc participa en la síntesis de las hormonas hipofisarias e hipotalámicas. También en la síntesis de insulina y en la síntesis de las hormonas suprarrenales, siendo un importante nutriente en las situaciones de estrés.
El zinc es un nutriente esencial para la producción de la esperma y para la síntesis de testosterona. Las concentraciones más altas de zinc en el cuerpo se encuentran en las células espermatozoides y en la próstata, y esta glándula contribuye de modo importante en la capacidad reproductiva del hombre.
El Zinc trabaja junto al ácido fólico en la síntesis de moléculas de DNA, las cuales son producidas rápidamente por la esperma. En un estudio controlado con doble ciego, se dio suplementos de zinc a hombres fértiles e infértiles (66 mg) y ácido fólica (5.000 mcg) cada día durante 6 meses. Después de 6 meses, los hombres infértiles con baja concentración de esperma tuvieron un incremento del 74% en la cantidad de la esperma.
En el caso de las mujeres:
Para las mujeres el zinc juega un papel vital en muchas areas clave para la fertilidad, entre ellas encontramos:
- Producción del óvulo: el cuerpo de la mujer necesita suficientes cantidades de zinc para producir un óvulo maduro y capaz de fertilizar.
- Mantenimiento de la cantidad adecuada de líquido folicular: sin la cantidad necesaria de fluido en los folículos, el óvulo no puede viajar a través de las Trompas de Fallopio hacia el útero para poder implantar.
- Regulación hormonal: el zinc es uno de los minerales que el cuerpo utiliza para mantener los niveles hormonales (como el estrógeno, la progesterona y la testosterona) estables durante todo el ciclo menstrual.
- Bajos niveles de zinc han estado relacionados con abortos en las primeras fases del embarazo, de acuerdo con el centro The Centers for Disease Control’s Assisted Reproductuv Technology Report, que observa los resultados de muchos estudios de fertilidad que se realizan en Estados Unidos.
En el caso de los hombres:
Los niveles de zinc son todavía más importantes en los hombres que en las mujeres para poder conseguir el embarazo.
- El zinc participa en el desarrollo de la síntesis de las hormonas hipotalámicas e hipofisarias.
- El zinc es necesario para la salud de la próstata.
- El zinc es necesario en la producción del semen. Se encuentra unido a la queratina de la cola de los espermatozoides y está involucrado en los mecanismos de la motilidad de la esperma. Sin el zinc, el espermatozoide no puede llegar al estado de madurez óptimo que les da la motilidad y fuerza necesaria para realizar el largo camino a través de la vagina, el cérvix hasta el útero para poder fertilizar el óvulo.
- El zinc influye en el desarrollo del pene y aumenta la capacidad orgásmica.
- El Zinc previene la impotencia, especialmente ligada a problemas de próstata.
- Participa en cambios cromosomáticos. Bajos niveles de zinc pueden ser la razón de defectos de cromosomas los cuales pueden causar abortos espontáneos incluso si hubo fecundación e implantación.
Otros beneficios:
o La carencia de zinc durante el embarazo produce nacimientos anormales y niños con malformaciones congénitas. El déficit materno de zinc se relaciona con recién nacidos de bajo peso.
o El zinc es imprescindible para la formación de la matriz ósea de los huesos, sobre la que se va a fijar el calcio. Es imprescindible para el desarrollo óseo fetal y para el posterior desarrollo del esqueleto del niño. Estadísticamente, el 25% de los que padecen osteoporosis, son deficitarios de zinc.
o El zinc favorece la producción de prostaglandinas y horminas antiinflamatorias. En las inflamaciones crónicas como la artritis reumatoidea, suelen haber bajos niveles de zinc en plasma. También en los dolores de crecimiento articulares de rodillas y cadera.
o El zinc es imprescindible para la función sensorial de la vista junto con la vitamina A
Este artículo es de carácter informativo y no intenta diagnosticar, ofrecer tratamiento médico o nutricional o reemplazar el consejo de un terapeuta profesional. La toma de remedios naturales y/o plantas chinas no debería realizarse sin consultar a un terapeuta certificado. Consulta a un profesional de la salud para seguir un plan de tratamiento conveniente para ti.